Den Stoffwechsel in Schwung bringen

Über den Stoffwechsel wird viel diskutiert und es existieren verschiedene Meinungen.
Es gibt Forschungen die zeigen, dass häufige Zwischenmahlzeiten bei gesunden Menschen nicht gut sind. Besser ist es, sich täglich nur wenige Male satt zu essen und dazwischen dem Hunger Raum zu lassen. Man konnte beweisen, dass nach jeder Mahlzeit mit dem Ausstoss von Insulin ein körpereigenes Protein namens Foxa2 unterdrückt wird. Dieses Protein regt die Fettverbrennung in der Leber an und motiviert zu mehr Bewegung. Gerade Menschen die abnehmen wollen sollten daher ihre Mahlzeitenfrequenz gering halten, damit zwischendurch genug Zeit bleibt, in der sich der Insulinspiegel im Blut senkt und damit das Aktivitätsprotein Foxa2 wieder anspringt. Soweit die molekular-biologische Theorie.
Natürlich ändert die Anzahl der Mahlzeiten nichts am biologischen Naturgesetz, dass der Mensch nur dann zunimmt, wenn mehr Kalorien zugeführt als verbrannt werden. Wen also das Zvieri träge macht, der sollte es meiden. Wenn es aber hilft, den Hunger besser im Zaum zu halten und somit das Nachtessen kleiner ausfällt tut damit seinem Gewicht durchaus einen Gefallen.
Fakt ist, dass man seinen Organen Gutes tut, wenn man einen regelmässigen Essensrhythmus pflegt.

Verschiedene pflanzliche Arzneimittel in Form von Tee
Es gibt wunderbare Helfer aus der Natur die unseren Stoffwechsel (besonders nach den Festtagen) unterstützen.

  • Schafgarbenkraut – entzündungswidrig, krampflösend, Anregung Gallensekretion
  • Löwenzahnwurzel – Anregung Gallensekretion, leicht harntreibend,
  • Ringelblume (Blüten) – entzündungswidrig, krampflösend Anregung Gallensekretion
  • Brennesselblätter – harntreibend
  • Pfefferminzblätter – krampflösend, beruhigend, gallenflussfördernd

All diese Teesorten unterstützen unsere Entgiftung. Sie sind leicht bitter was unsere Gallensekretion anregt und bitter stellt immer einen Gegenpol zu süss dar.
Sie erhalten diese Teesorten einzeln oder als Mischung in der Apotheke, auch können sie wählen ob sie es in Beutel (ausgenommen Ringelblume) oder offen geniessen möchten.
Trinken Sie doch bereits vor dem ersten Kaffee am Morgen eine Tasse Tee und spüren Sie die wohltuende Wirkung.